من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تبين أن للضحك فوائد صحية عديدة يمكن أن تدوم لمدة 24 ساعة
.من فوائد الضحك الأخرى:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
منقول
» Shadow Fight 4: Arena Game قم بتنزيل أحدث إصدار للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android مجانًا
» قم بتنزيل لعبة Word Collect Word للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android ، أحدث إصدار مجانًا
» لعبة Stumble Guys قم بتنزيل أحدث إصدار للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android مجانًا
» قم بتنزيل PUBG New STATE Game للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android ، أحدث إصدار مجانًا
» تنزيل لعبة Blades of Brim للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android أحدث إصدار مجانًا
» تحميل لعبة Geometry Dash World للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android مجانًا
» تحميل لعبة تتريس للكمبيوتر و الايفون و الاندرويد اخر اصدار مجانا
» Stick man game party 2-4 قم بتنزيل أحدث إصدار للكمبيوتر الشخصي و iPhone و Android مجانًا